​

 - 6 manna hópur

- 50 min.

- x2 í viku

- 15.000 kr

​

- Blanda af þoli, styrk og brennslu.

- Bætt líkamsstaða, jafnvægi, liðleiki, hreyfanleiki.

 - Góður félagsskapur.

​

Viltu hreyfa þig en hefur ekki nóg og mikinn tíma í vikunni til þess að mæta í ræktina?

​

Þá er 'Once a week' fullkomið fyrir þig! 

​

- x4 vikur

- 6 manna hópur

- 50 min.

- 12.000 kr

​

- Blanda af þoli, styrk og brennslu.

- Bætt líkamsstaða, jafnvægi, liðleiki, hreyfanleiki.

 - Góður félagsskapur.