***LAUST PLÁS Í HÓPÞJÁLFUN***
Reebok Kópavogslaug
Hópþjálfun 60+
- Hefst: 11. mars
- Verð: 20.000 kr.
- 4 vikur: 2x í viku.
- kl. 11:00
Hvenær: Miðvikudaga - Föstudaga.
Miðvikudagar: blanda af þoli og styrk, bætt líkamsstaða, jafnvægi liðleiki, hreyfanleiki.
Föstudagar: Yoga - Einfaldar jógastöður og mjúkar teygjur.
Reebok Faxafen
Hentar öllum bæði byrjendum og lengra komnum.
- Hefst: 9. mars
- Verð: 20.000 kr.
- 4 vikur: 2x í viku.
- kl. 18:00
Hvenær: Mánudaga - Föstudaga.
- Blanda af þoli, styrk og brennslu.
- Bætt líkamsstaða, jafnvægi, liðleiki, hreyfanleiki.
- Góður félagsskapur.